5 huiles essentielles pour booster son système immunitaire

Chaque hiver, notre corps est soumis à rude épreuve. On peut heureusement se fier à son immunité, la barrière naturelle de notre corps pour se protéger des virus, pour nous y aider ! Toutefois, nos défenses immunitaires ne sont pas infaillibles et un petit coup de pouce peut donc être le bienvenu pour aider notre organisme à rester fort face aux agressions extérieures et différents germes qui rôdent.
Pour cela, on peut recourir à différents remèdes naturels.
L’aromathérapie est reconnue depuis très longtemps, comme un allié sûr pour nous aider à renforcer notre système de défense , agir avant tout en prévention, mais aussi en soutiens aux traitements lorsque nous sommes malades.
Cela ne nous dispense pas bien évidemment d’une bonne hygiène de vie: repas équilibrés, pratique régulière d’une activité physique et temps de sommeil adapté.
Très concentrées, les huiles essentielles regorgent de propriétés antibactériennes, antivirales et/ou stimulantes. Pour vous apprendre à les utiliser à votre avantage, découvrez les huiles essentielles qui vont booster votre système immunitaire, ainsi que les manières de bien les utiliser.

Rhume, grippe, gastro-entérite, rhinopharyngite, bronchite, etc. Grâce aux essences de plantes, vous pourrez enfin passer un hiver tranquille !

L’huile essentielle de ravintsara

L’huile essentielle de ravintsara est anti-infectieuse, antibactérienne et antivirale. Elle fait aussi partie des huiles essentielles les plus efficaces pour renforcer le système immunitaire (huiles immunostimulantes), et donc par le même temps lutter contre les diverses infections virales.
Un début de bouton de fièvre près de la bouche, dès les premiers symptômes passez en avec un coton tige sur la zone jusqu’à 6 fois par jour.

L’huile essentielle d’eucalyptus radiata

L’huile essentielle d’eucalyptus radié est votre meilleur allié de l’hiver (et du reste de l’année !) grâce à ses vertus bactéricides, antivirales et immunostimulantes. Généralement bien tolérée et appréciée pour son odeur, elle est aussi expectorante et décongestionnante, un gros plus quand une maladie se déclare et que l’on se sent un peu pris au niveau du nez et de la gorge ! Elle est expectorante et sens divinement bon lorsqu’elle est diffusée à froid.

L’huile essentielle d’arbre à thé ou tea tree

Vous pensiez qu’elle ne servait qu’à éliminer les boutons d’acné ? Vous vous trompiez ! Grâce à ses propriétés immunostimulantes (notamment en stimulant les globules blancs), antiseptiques et anti-infectieuses, elle combat les virus causant des maladies ORL tout en permettant de renforcer l’immunité. Elle est donc aussi utile en prévention qu’en traitement des maladies infectieuses.
Un champignon sur l’orteil, passez la pure sur l’orteil atteint à l aide d’un coton tige vous verrez assez rapidement une amélioration…
Cette huile peut-être utilisée en massage, ou en frictions du dos, diluée dans un peu d’huile végétale (8 gouttes pour une cuillère à soupe d’huile d’amande douce), elle vous laissera une bonne odeur sur la peau. Sur le plan énergétique c’est aussi une huile qui protège des énergies négatives des autres…

L’huile essentielle de citron

Anti-infectieuse, bactéricide, antiseptique et antivirale, l’huile de citron combat de nombreux organismes pathogènes. On connaît aussi souvent peu son pouvoir détoxifiant pourtant essentiel pour purifier le foie et requinquer son organisme, c’est également l’huile essentielle des émotions de joie, elle aide dans les épisodes de déprime, elle est positivante.

L’huile essentielle de Thym à thymol

Moins connue que ses comparses, l’huile de thym n’en reste pas moins l’une des huiles essentielles les plus anti-infectieuses, et donc l’une des meilleures pour booster son système immunitaire. Là où elle passe, les mauvaises bactéries trépassent ! Notez aussi qu’elle a un effet coup de fouet sur votre organisme. Elle a donc tout bon.
Attention cependant à son utilisation toujours diluée.

Il est important de rappeler que les huiles essentielles contiennent des principes actifs puissants qui peuvent les rendre dangereuses en cas de mauvaise utilisation.
N’hésitez pas à me contacter pour adapter les bonnes posologies à votre situation en cas de doutes sur votre état de santé prenez contact avec votre médecin.

De mon côté je vous recommande la technique Aromatouch qui vous permettra de renforcer votre système immunitaire en vous accordant un moment de bien-être et peut-être une pause dans votre emploi du temps bien chargé.